Stiai ca...?

Conform specialistilor, frica este o reactie la o primejdie reala care poate duce la fobii, iar anxietatea reprezinta anticiparea unei primejdii iminente sau presupuse. Exista categorii de “frici” care pot fi catalogate drept universale, ele regasindu-se in toate epocile si la toate culturile, la majoritatea indivizilor. Frica se poate invata in trei moduri: experienta traumatizanta unica (accidentul de masina); experiente stresante repetate (mai multe zboruri cu avionul ceva mai agitate fara sa se fi petrecut o catastrofa) si efectul retroactiv.

Exista o serie de manifestari fizice ce insotesc senzatia de frica: accelerarea batailor inimii sau palpitatii; cresterea frecventei respiratiilor sau senzatia de disconfort toracic; transpiratii; greata sau disconfort abdominal; senzatia pierderii echilibrului, ameteli, vertij; tensiune musculara; parestezii (intepaturi) ale membrelor.

Principalele tipuri de fobii:

- Paraskavedekatriafobia – (frica de vineri 13)
- Arahnofobia (frica de paianjeni)
- Agorafobia (frica de spatii deschise, din care ar fi dificil de iesit sau in care ajutorul altei persoane ar fi greu de obtinut)
- Claustrofobia (frica de spatii inchise)
- Acrofobia (frica de inaltime)
- Aerofobia (frica de zbor)
- Sociofobia (frica de comunicare)
- Scopofobia (frica de a fi privit de oamenii din jur)
- Hematofobia (frica de sange)
- Pirofobia (frica de foc)
- Scotofobia (frica de intuneric)
- Tabofobia (frica de a nu fi bolnav)
- Tanatofobia (frica de moarte)
- Algofobia (frica de durere)
- Cinofobia (frica de caini)
- Astrafobia (frica de tunete si fulgere)
- Tripanofobia (frica de injectii)
- Misofobia (frica de bacterii sau murdarie)
- Nomofobia (frica de a uita telefonul acasa sau ca ti se descarca bateria)
- Amaxofobia (frica de a conduce o masina)
- Dromofobia (frica de a trece singur strada)
- Apifobia (frica de albine)
- Ranidafobia (frica de broaste)
- Bibliofobia (frica de carti)
- Xenofobia (frica de straini)
- Chemofobia (frica de substante artificiale)
- Potofobia (frica de bautura)
- Cronofobia (frica de trecere a timpului)
- Cremofobia (frica de singuratate)
- Demonofobia (frica de spirite)
- Dinofobia (frica de piscine)
- Entomofobia (frica de insecte)
- Erotofobia (frica de senzatiile erotice)
- Grafofobia (frica de a scrie)
- Hidrofobia (frica de apa)
- Iofobia (frica de otravuri)
- Levofobia (frica de obiecte situate in partea stanga a corpului)
- Mastigofobia (frica de bataie)
- Musofobia (frica de soareci)
- Necrofobia (frica de cadavre)
- Nosofobia (frica de a contracta o boala)
- Ofidiofobia (frica de serpi)
- Pteronofobia (frica de a fi gadilat cu pana)
- Tafofobia – (frica de a fi ingropat de viu)
- Panfobia – (frica de… tot)
- Gimnofobia – (frica de nuditate)
- Ergasiofobia – (frica de munca)
- Itifalofobia – (frica de erectie)
- Cromofobia – (frica de culori)